היתרון והסכנה בדחיינות בזוגיות

בהמשך לפוסט הקודם שעסק בנושא תחזוק מערכת היחסים, אני משתפת בשיחה שקיימתי השבוע עם זוג שהגיע לפגישה. התחושות שהזוג הגיע איתן היו סוג של התייסרות: "חבל שלא באנו קודם… לא חשבנו שאפשר יהיה לשנות משהו במערכת היחסים בינינו.." לצד חשש מהרעת המצב ביניהם : "חששנו להעלות נושאים כואבים. שלא נוסיף עוד מילים פוגעות, שאחר כך נצטער שאמרנו

עוד >>

האם אתם אנשי התחזוקה של הזוגיות שלכם?

לפני כחודש הייתי אצל רופא השיניים שלי (טיפול שורש עם עקירת שן בינה זה לא כיף בכלל), לפני ההרדמה הוא שאל "אז מה את בדיוק עושה?" "אני יועצת זוגית" "יועצת זוגית? למה זה טוב? לא עדיף כבר להתגרש וזהו?" "זה תלוי, כשזוג בא אלי בזמן הנכון, אני יכולה לעזור לו לתחזק את הזוגיות." "וואלה, זה כמו

עוד >>

משמעות השתיקה בריב

אחד ההדגשים מההרצאה אודות הגישה  המוטביוציונית, (עליה כתבתי בפוסט הקודם) הוא ההתמקדות  ב" מה לא לעשות" , עוד יותר ממה " כן לעשות" . למה חשוב גם "לא לעשות?" או לחילופין "לא לענות" – כי כשאומרים  דברים כבר אין אפשרות לקחת אותם בחזרה, כפי שמלמדים אותנו המפשטים הידועים: אבן אחת שזרק טיפש לבאר, אלף חכמים לא

עוד >>

4 תובנות אודות ההקבלה בין קשר בין דורי ובין קשר זוגי

ביום שלישי האחרון השתתפתי בכנס של מיזם חברתי חדש בשם  "החצר הפנימית". מטרת הכנס היתה השקת המיזם והיכרות של האנשים שמטפלים בתחום הגיל השלישי. הכנס ריגש אותי ברמת הנושא שלו, בתקופה של כל כך הרבה דברים, להבין שיש רגישות לקהל שממנו אנחנו באים, זה הכבוד הכי גדול שאפשר לתת לקהל מתבגר. אני מורידה את הכובע בפני

עוד >>

איך מפרקים בית | זוגיות | תקשורת מבלי להתפרק

הקשר המשולש בין בית – זוגיות – תקשורת מכיל בתוכו תוכן רב ועשיר, מגוון בזויות ראיה שונות ומעניינות. המשולש הזה עולה רבות בשיח היומיומי, והחלטתי להביא אותו לחשיפה באמצעות זוויות כתיבה של בלוגריות נוספות. שלוש בלוגריות נוספות מעלות במקביל אלי פוסט בנושא בית – זוגיות – תקשורת ואני ממליצה לכם להמשיך לקרא גם את הפוסטים

עוד >>

איך ניתן "לספור עד 10" לפני שמגיבים לצד השני?

טבלת סיטואציות זוגיות הינה תרגום בצורת טבלה מסודרת של השיח אותו אנו מנהלים בראש בעת ריב או ויכוח או כעס שעולה. לדוגמא: במידה והקצר התקשורתי והריבים בין בני הזוג קשורים לחלוקה בנטל הבית בין בני הזוג, נהוג לבצע בדיקה עד כמה החלוקה (מבחינה כמותית) היא נושא המריבה. לפעמים אנו מוצאים שיש דברים אחרים מתחת לפני השטח.

עוד >>

האם אתם מקנאים או מפרגנים במערכת הזוגית?

קנאה בזוגיות היא דבר חמקמק, ולו בשל רגש הכעס שמרים את ראשו לפני שאנו מבינים שמדובר בקנאה ולא בכעס. הקנאה מתבטאת לעיתים גם בהרגשה שהפסקנו לפרגן אחד לשני בזוגיות שלנו. ואיך מתקדמים מכאן?  על פרגון קינאה והחמצה בשיחה זוגית הם מגיעים אלי ל"פגישת דיבור" אחת לכמה שבועות. נשואים קרוב ל 15 שנה , שני ילדים

עוד >>

אפשר להתמודד עם כעס?

  בחיים יש מצבים שהדברים לא מסתדרים לנו כמו שאנחנו רוצים. מספיק שאומרים לנו "לא" על משהו שרצינו או שמבקרים אותנו, לא מסכימים איתנו ,שותקים ולא מגיבים אלינו כמו שתיכננו – וכבר אנחנו כועסים. התגובה הרגשית שלנו לסיטואציה שנתקלנו בה ,שכוללת ב"תיאוריה" מיגוון של רגשות ויכולה היתה להיות עוד רגשות פרט ל" כעס" – נישארת

עוד >>

מה עושים כשהגיע הזמן להיפרד?

פרידה היא כואבת, לאו דווקא מעצם הפרידה לפעמים, קיימות סיטואציות זוגיות שהפרידה היא בלתי נמנעת. נכון, אנחנו משתדלים בפגישות שלנו להבין איך לתקשר במטרה להשאר ביחד, אך לעיתים התקשורת כל כך חסומה, המשקעים גדולים, הכעסים בלתי ניתנים לגישור ולא ניתן להמשיך בזוגיות. יחד עם זאת, חשוב לי לעזור למצא את השביל בו הזוג ימשיך את

עוד >>

קצרצרים שכתבתי אודות זוגיות

השקט יגיע כאשר לא ננסה לשנות את האחר ולהפוך אותנו ל"כמוני" נויה קומיסר

לאחרונה גיליתי את הפינטרסט, רשת חברתית מבוססת תמונות. אני אוהבת שלא צריך יותר מדי לקרא, לדבר ופשוט לקבל את המסרים בצורה ויזואלית ספונטנית ומדויקת. אז החלטתי את הפוסט הבא לכתוב קצר. כמו המסרים בפינטרסט. וכמובן, גם אותו אני אנעץ לתיקיות הרלונטיות בפרופיל שלי. אנשים שונים חושבים אחרת: כמו שכל אחד מאיתנו מקבל את עצמו על מכלול

עוד >>